Pourquoi faire de l'activité physique?

L’activité physique est une composante essentielle d’un mode de vie sain et du traitement du diabète ainsi que de nombreuses maladies chroniques.

Découvrez ses nombreux effets positifs

Quels documents consulter?

Fiche pratique Activité physique
Brochure "Diabète et mouvement" de diabètesuisse
Brochure "Diabète et sport" de diabètesuisse
Que manger lorsqu'on fait une activité physique?

Qui peut m'aider à améliorer ma forme physique?

Vous pouvez en parler à votre médecin traitant qui peut par exemple vous prescrire l’un des programmes décrits ci-après.

Programme d'activité "diafit"
Programme "PAS à PAS"
Programme "a dispo !"
Je me bouge pour ma santé

Prochains cours

DIAfit

Yverdon-les-Bains

du 5.09.2019 au 5.12.2019

Lundis 09h30 à 10h30 / soir 18h00 à 19h00 / mercredis 09h30 à 10h30 / soir 18h00 à 19h00 / vendredis 09h30 à 10h30 / soir 18h00 à 19h00 / ateliers : 16h45 à 17h45 (quelques dates)

Délai d'inscription: –

Info et inscriptions

DIAfit

Lausanne

du 6.09.2019 au 20.12.2019

Délai d'inscription: –

Entraînements 2 à 3 fois par semaine pendant 3 mois

Info et inscriptions

DIAfit

Cully

du 9.09.2019 au 2.12.2019

Lundis 17h15 à 18h15 mercredis 17h15 à 18h15 jeudis 16h10 à 17h10 ou 15h30 à 16h30 les jours d'atelier

Délai d'inscription: –

Ateliers : certains jeudis de 16h45 à 18h00 à la suite de la séance d'exercice

Info et inscriptions

DIAfit

EHC Morges

du 16.09.2019 au 16.12.2019

lundis 18h00 à 19h00 mardis 12h30 à 13h30 jeudis 18h00 à 19h00

Délai d'inscription: –

Ateliers : 6 jeudis après la séance, de 19h15 à 20h15

Info et inscriptions
Voir l'agenda complet de diabètevaud

Où trouver une activité près de chez moi?

Prenez contact avec les professionnels en activité physique adaptée du projet “PAS à PAS” pour faire le point sur vos besoins et trouver une offre qui répond à vos attentes dans votre région.

 

Identifier les centres diafit dans notre répertoire (pour le diabète de type 2)
Consulter la carte des activités dans le canton de Vaud
Trouver des partenaires pour démarrer une activité physique
Trouver un club sportif à Lausanne

Liens et ressources

Réseau suisse Santé et activité physique hepa.ch
Prestations manger-bouger

La parole aux patients

Bien avant que le diabète ne s’invite dans mon corps par un gros coma hyperglycémiant à 28 ans en 1999, j’étais déjà très sportive.

Tania, 46 ans
Lire la suite
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Activités physiques dans la presse

“Je me bouge pour ma santé”

24 Heures - Cahier Santé et vitalité du 20.10.2018 Journal de Vallorbe du 29.10.2018 Journal de la Broye LFM . Le coup de pouce du 15.11.2018 RTS - On en parle du 29.10.2018 LFM - Emission du 13.11.2018 Radio Chablais - Le Club du 13.11.2018

“Journée Mondiale du Diabète 2018”

Voir l'article du Journal de la Broye

Campagne de prévention commune contre le diabète et la BPCO

Emission “On en parle” du 29 octobre 2018

Ecouter rts.ch / la 1ère/on en parle
Voir tous les articles

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Dernière modification 25-11-2019 |   diabètevaud

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Activité physique

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