Pourquoi faire de l'activité physique?

L’activité physique est une composante essentielle d’un mode de vie sain et du traitement du diabète ainsi que de nombreuses maladies chroniques.

Découvrez ses nombreux effets positifs

Quels documents consulter?

Fiche pratique Activité physique
Brochure "Diabète et mouvement" de diabètesuisse
Brochure "Diabète et sport" de diabètesuisse
Que manger lorsqu'on fait une activité physique?

Qui peut m'aider à améliorer ma forme physique?

Vous pouvez en parler à votre médecin traitant qui peut par exemple vous prescrire l’un des programmes décrits ci-après.

Programme d'activité "diafit"
Programme "PAS à PAS"
Programme "a dispo !"
Projet "Je me bouge pour ma santé"

Prochains cours

DIAfit

Lausanne

du 1.03.2019 au 7.06.2019

Délai d'inscription: –

Entraînements 2 à 3 fois par semaine pendant 3 mois

Info et inscriptions

DIAfit

Yverdon-les-Bains

du 6.03.2019 au 17.06.2019

Délai d'inscription: –

Entraînements 2 à 3 fois par semaine pendant 3 mois

Info et inscriptions

DIAfit

Cully

du 11.03.2019 au 6.06.2019

Délai d'inscription: –

Entraînements 2 à 3 fois par semaine pendant 3 mois

Info et inscriptions

DIAfit

Clarens et Montreux

du 29.03.2019 au 28.06.2019

fin de journée

Délai d'inscription: –

Entraînements 2 à 3 fois par semaine pendant 3 mois

Info et inscriptions
Voir l'agenda complet de diabètevaud

Où trouver une activité près de chez moi?

Prenez contact avec les professionnels en activité physique adaptée du projet “PAS à PAS” pour faire le point sur vos besoins et trouver une offre qui répond à vos attentes dans votre région.

 

Identifier les centres diafit dans notre répertoire (pour le diabète de type 2)
Consulter la carte des activités dans le canton de Vaud
Trouver des partenaires pour démarrer une activité physique
Trouver un club sportif à Lausanne

Liens et ressources

Réseau suisse Santé et activité physique hepa.ch
Prestations manger-bouger

La parole aux patients

Bien avant que le diabète ne s’invite dans mon corps par un gros coma hyperglycémiant à 28 ans en 1999, j’étais déjà très sportive.

Tania, 46 ans
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Voir tous les témoignages

Activités physiques dans la presse

“Je me bouge pour ma santé”

24 Heures - Cahier Santé et vitalité du 20.10.2018 Journal de Vallorbe du 29.10.2018 Journal de la Broye LFM . Le coup de pouce du 15.11.2018 RTS - On en parle du 29.10.2018 LFM - Emission du 13.11.2018 Radio Chablais - Le Club du 13.11.2018

“Journée Mondiale du Diabète 2018”

Voir l'article du Journal de la Broye

Campagne de prévention commune contre le diabète et la BPCO

Emission “On en parle” du 29 octobre 2018

Ecouter rts.ch / la 1ère/on en parle
Voir tous les articles

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Dernière modification 03-04-2019 |   diabètevaud

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Activité physique

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