EVIVO, un cours pour moi?

 

Vous vivez avec des problèmes de santé chroniques?

Vous accompagnez une personne atteinte dans sa santé? Ce cours est fait pour vous!

En Suisse, une personne sur quatre souffre d’une maladie chronique. Quel que soit le problème chronique, les symptômes sont les mêmes: fatigue, douleurs, anxiété, stress…

Grâce à EVIVO, vous pouvez

  • partager vos idées et préoccupations
  • profiter de l’expérience des autres dans une atmosphère positive et bienveillante
  • renforcer vos compétences pour faire face aux difficultés

Ce que je gagne avec EVIVO

  • des astuces et bons plans pour améliorer ma qualité de vie
  • des outils pratiques pour atteindre mes objectifs
  • un support de cours et un carnet de ressources
  • un dépliant avec mes atouts personnels

Quelques thèmes abordés durant le cours EVIVO

La communication

  • parler des problèmes de santé chroniques avec l’entourage, les soignant.es
  • développer des relations harmonieuses

Les émotions

  • accueillir les sensations et les sentiments
  • faire face à des situations blessantes

Les difficultés de la vie quotidienne

  • agir face aux limitations, renforcer son autonomie et profiter de la vie autrement

et des pistes pour gérer les symptômes, préparer une consultation, travailler sur la motivation, s’accepter soi-même …

En pratique

  • un petit groupe pour favoriser les échanges
  • un cours structuré animé par deux formateurs.trices concerné.es par les problèmes chroniques
  • 6 x 1 rencontre hebdomadaire de 2h30
  • possibilité de suivre le cours en ligne
  • Prix: CHF 100.-* incluant les supports de cours et les collations
    *nouveau tarif dès septembre 2022 (cours entièrement réactualisé)

Pour plus d’information : diabètevaud, tél 021 657 19 20

Est-ce que ça marche ?

Ce programme a été testé dans de nombreux pays et son efficacité est prouvée scientifiquement. Vous trouverez ici une liste des évaluations réalisées (en anglais).

Deux projets pilotes ont été réalisés en 2011 afin d’évaluer l’application de cette méthode dans le canton de Vaud. Pour voir les résultats, cliquez ici.

De plus, la nouvelle version du cours se base sur une étude réalisée auprès des ancien.es participant.es. Elle a été testée et s’est révélée très satisfaisante. Consultez le rapport final : présentation des résultats.

Consultez le site du programme de référence (en anglais): selfmanagementresource.com

Quelles sont les prochaines dates ?

EVIVO LAUSANNE – début 2023

Lausanne

du 16.01.2023 au 27.02.2023

18h00 à 20h30, Les Lundis 16, 23, 30 Janvier et 6, 20,27 Février 2023

Délai d'inscription: 02/01/2023

Ligue Vaudoise contre le cancer - Place Pépinet 1, 1003 Lausanne

EVIVO NYON – début 2023

Nyon

du 24.01.2023 au 7.03.2023

de 18h30 à 21h00, Les Mardis 24, 31 Janvier, 7, 21, 28 Février et 7 Mars 2023

Délai d'inscription: 09/01/2023

La Ferme du manoir- Rue Maupertuis 1- 1269 NYON Salle de conférence N°2

EVIVO YVERDON – début 2023

Yverdon

du 7.02.2023 au 28.03.2023

de 18h00 à 20h30, Les Mardis 7 et 14 Février, 7, 14, 21 et 28 Mars 2023

Délai d'inscription: 23/01/2023

Au Réseau de Santé Nord-Broye En Chamard 55a, 1442 Montagny-près-Yverdon

EVIVO RENNAZ – début 2023

Rennaz

du 21.03.2023 au 25.04.2023

de 18h15 à 20h45, Les Mardis 21 et 28 Mars, 04,11,18 et 25 Avril 2023

Délai d'inscription: 06/03/2023

Espace santé Rennaz - Route des Tilles 6A, 1847 Rennaz

EVIVO 2023- en ligne

En ligne - Zoom

du 26.04.2023 au 7.06.2023

de 18h00 à 20h30, Les Mercredis 26 Avril, 03, 10, 24, 31 Mai et 7 Juin 2023

Délai d'inscription: 10/04/2023

COURS EN LIGNE, Un lien Zoom sera communiqué aux participants

Voir l'agenda complet de diabètevaud

Témoignages

« L’expérience fut très positive : je me sens moins seule avec ma maladie. J’ai appris à me fixer des buts que j’arrive à atteindre »

« On discute avec des gens qui nous comprennent vraiment »

« Un vrai soutien dans la gestion de notre maladie au quotidien, mais aussi dans toute notre vie »

« Ce qui était important pour moi c’est de voir que je ne suis pas tout seul »

Tous les témoignages EVIVO

La presse en parle

Mieux vivre avec une maladie chronique

Emission de la RTS : On en parle du 23.8.2022 – En suisse une personne sur quatre souffre dʹune maladie chronique. Comment y faire face, soulager les symptômes, les douleurs ou la fatigue? Les précisions de Léonie Chinet, secrétaire générale de diabètevaud.

Un cours pour mieux vivre avec une maladie chronique

Journal 24 heures du 20 août 2022 – Covid long, diabète, sclérose en plaques, etc… Une formation donne aux Vaudois des outils pour mieux gérer les difficultés du quotidien.

Comment mieux vivre avec une maladie chronique

Initiée par diabètevaud et soutenue par la Ligue Vaudoise contre le cancer, une nouvelle offre de santé arrive sur la Côte et au pied du Jura, concentrée sur la gestion quotidienne des symptômes

Aspect 3/19 – Chercher et trouver un soutien efficace

Malgré un cancer et la perde de son emploi, elle profite à fond de chaque journée. Le cours d’auto-gestion Evivo l’a aidée à reprendre pieds.

Evivo: un cours pour apprendre à concilier maladie chronique et engagement professionnel

La Gazette de l’état de Vaud, 24 janvier 2017.

« J’ai appris à gérer ma maladie chronique »

24 Heures, 13 septembre 2016.

Spectra : « Evivo fait du bien »

Le journal spécialisé de l’OFSP parle du Réseau EVIVO.

Une nouvelle approche pour aider les malades chroniques

Article concernant EVIVO paru sur le journal 24 heures du 13 juin 2013

Exercices de relaxation tirés d'EVIVO

Voici quelques exercices tirés du cours EVIVO à pratiquer aussi souvent que vous le désirez