EVIVO, un cours pour moi?
Vous vivez avec des problèmes de santé chroniques?
Vous accompagnez une personne atteinte dans sa santé? Ce cours est fait pour vous!
En Suisse, une personne sur quatre souffre d’une maladie chronique. Quel que soit le problème chronique, les symptômes sont les mêmes: fatigue, douleurs, anxiété, stress…
Grâce à EVIVO, vous pouvez
- partager vos idées et préoccupations
- profiter de l’expérience des autres dans une atmosphère positive et bienveillante
- renforcer vos compétences pour faire face aux difficultés
Ce que je gagne avec EVIVO
- des astuces et bons plans pour améliorer ma qualité de vie
- des outils pratiques pour atteindre mes objectifs
- un support de cours et un carnet de ressources
- un dépliant avec mes atouts personnels
Quelques thèmes abordés durant le cours EVIVO
La communication
- parler des problèmes de santé chroniques avec l’entourage, les soignant.es
- développer des relations harmonieuses
Les émotions
- accueillir les sensations et les sentiments
- faire face à des situations blessantes
Les difficultés de la vie quotidienne
- agir face aux limitations, renforcer son autonomie et profiter de la vie autrement
et des pistes pour gérer les symptômes, préparer une consultation, travailler sur la motivation, s’accepter soi-même …
En pratique
- un petit groupe pour favoriser les échanges
- un cours structuré animé par deux formateurs.trices concerné.es par les problèmes chroniques
- 6 x 1 rencontre hebdomadaire de 2h30
- possibilité de suivre le cours en ligne
- Prix: CHF 100.-* incluant les supports de cours et les collations
*nouveau tarif dès septembre 2022 (cours entièrement réactualisé)
Pour plus d’information : diabètevaud, tél 021 657 19 20
Est-ce que ça marche ?
Ce programme a été testé dans de nombreux pays et son efficacité est prouvée scientifiquement. Vous trouverez ici une liste des évaluations réalisées (en anglais).
Deux projets pilotes ont été réalisés en 2011 afin d’évaluer l’application de cette méthode dans le canton de Vaud. Pour voir les résultats, cliquez ici.
De plus, la nouvelle version du cours se base sur une étude réalisée auprès des ancien.es participant.es. Elle a été testée et s’est révélée très satisfaisante. Consultez le rapport final : présentation des résultats.
Consultez le site du programme de référence (en anglais): selfmanagementresource.com
Quelles sont les prochaines dates ?
EVIVO Lausanne – automne 2025
Lausanne
du 27.10.2025 au 8.12.2025
de 18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 13/10/2025
Lundis 24 octobre, 3, 10 et 24 novembre, 1 et 8 décembre 2025 de 18h00 à 20h30
EVIVO en ligne – automne 2025
En ligne
du 8.10.2025 au 19.11.2025
18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 24/09/2025
Les mercredis 8 octobre, 15 octobre, 29 octobre et 5 novembre, 12 novembre, 19 novembre 2025
Pré-inscription – EVIVO Echallens – automne 2025
Echallens
du 1.07.2025 au 15.12.2025
dates à définir selon le nombre de pré-inscription
Délai d'inscription: –
Pré-inscription – EVIVO Vevey – automne 2025
Vevey
du 1.07.2025 au 15.12.2025
dates à définir selon le nombre de pré-inscription
Délai d'inscription: –
Pré-inscription – EVIVO NYON – automne 2025
Nyon
du 1.07.2025 au 15.12.2025
Délai d'inscription: –
dates à définir selon le nombre de pré-inscription
Pré-inscription – EVIVO Yverdon – automne 2025
Yverdon
du 1.07.2025 au 15.12.2025
Délai d'inscription: –
dates à définir selon le nombre de pré-inscription
Pré-inscription – EVIVO Rennaz – automne 2025
Rennaz
du 1.07.2025 au 15.12.2025
Délai d'inscription: –
dates à définir selon le nombre de pré-inscription
EVIVO 2025 – en ligne
En ligne
du 12.03.2025 au 16.04.2025
18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 26/02/2025
EVIVO 2025 – Lausanne
Lausanne
du 21.01.2025 au 4.03.2025
de 18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 07/01/2025
Les mardis 21 et 28 janvier, 4, 11 et 25 février et 4 mars 2025 de 18h00 à 20h30
EVIVO automne 2024 – Lausanne
Lausanne
du 23.09.2024 au 11.11.2024
de 18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 09/09/2024
EVIVO 2024 – NYON
Nyon
du 24.04.2024 au 5.06.2024
Les Mercredis 24 avril, 1, 15, 22 et 29 mai et 5 juin 2024 de 18h30 à 21h00
Délai d'inscription: 10/04/2024
EVIVO 2024 – cours en ligne
En ligne - Teams
du 17.04.2024 au 29.05.2024
Les Mercredis 17 et 24 avril, 1, 15, 22 et 29 mai 2024 de 18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 03/04/2024
COURS EN LIGNE, Un lien Teams sera communiqué aux participants
EVIVO 2024 – Echallens
Echallens
du 12.03.2024 au 30.04.2024
Les Mardis 12, 19 et 26 mars, 16, 23 et 30 avril 2024 de 18h00 à 20h30
Délai d'inscription: 27/02/2024
Témoignages
« L’expérience fut très positive : je me sens moins seule avec ma maladie. J’ai appris à me fixer des buts que j’arrive à atteindre »
« On discute avec des gens qui nous comprennent vraiment »
« Un vrai soutien dans la gestion de notre maladie au quotidien, mais aussi dans toute notre vie »
« Ce qui était important pour moi c’est de voir que je ne suis pas tout seul »
La presse en parle
Mieux vivre avec une maladie chronique
Emission de la RTS : On en parle du 23.8.2022 – En suisse une personne sur quatre souffre dʹune maladie chronique. Comment y faire face, soulager les symptômes, les douleurs ou la fatigue? Les précisions de Léonie Chinet, secrétaire générale de diabètevaud.
Un cours pour mieux vivre avec une maladie chronique
Journal 24 heures du 20 août 2022 – Covid long, diabète, sclérose en plaques, etc… Une formation donne aux Vaudois des outils pour mieux gérer les difficultés du quotidien.
Comment mieux vivre avec une maladie chronique
Initiée par diabètevaud et soutenue par la Ligue Vaudoise contre le cancer, une nouvelle offre de santé arrive sur la Côte et au pied du Jura, concentrée sur la gestion quotidienne des symptômes
Aspect 3/19 – Chercher et trouver un soutien efficace
Malgré un cancer et la perde de son emploi, elle profite à fond de chaque journée. Le cours d’auto-gestion Evivo l’a aidée à reprendre pieds.
Evivo: un cours pour apprendre à concilier maladie chronique et engagement professionnel
La Gazette de l’état de Vaud, 24 janvier 2017.
« J’ai appris à gérer ma maladie chronique »
24 Heures, 13 septembre 2016.
Spectra : « Evivo fait du bien »
Le journal spécialisé de l’OFSP parle du Réseau EVIVO.
Une nouvelle approche pour aider les malades chroniques
Article concernant EVIVO paru sur le journal 24 heures du 13 juin 2013
Exercices de relaxation tirés d'EVIVO
Voici quelques exercices tirés du cours EVIVO à pratiquer aussi souvent que vous le désirez
