Stress : que me dit mon corps ?

Stress : que me dit mon corps ?

Lorsqu’on se sent très stressé, on a de la peine à y voir une réaction naturelle et utile. Pourtant, le stress nous permet de faire face à bien des situations, comme un danger imminent ou une épreuve à passer. A travers cette conférence sous forme de dialogue, Catherine Oberson nous invite à mieux comprendre le stress au niveau de notre corps et de son fonctionnement. Elle présentera également des outils et méthodes pour percevoir les mécanismes à l’œuvre dans notre corps et vous libérer du stress corporel pour vous sentir plus vivant.

Cette conférence vise à répondre à vos questions et votre expérience. Ainsi nous vous invitons à répondre à ces questions :

• Qu’est-ce que le stress pour vous, dans votre vie, dans votre quotidien?
• Qu’est-ce que vous voulez savoir sur le stress?

Catherine Oberson est physiothérapeute aux Hôpitaux universitaires Genève et thérapeute indépendante. Elle est formée à diverses approches et anime des cours et ateliers visant la gestion du stress et de la douleur chronique avec un focus sur le corps.

Conférence en ligne sur zoom  (cliquez pour vous connecter)

La participation est gratuite

Cette conférence sera enregistrée et disponible, en ligne, dans les jours suivants.