Atelier : L’alimentation en pratique

Atelier : L’alimentation en pratique

Connaître la composition des aliments et comment équilibrer son assiette, c’est essentiel. Pourtant, pour changer ses habitudes alimentaires, cela ne suffit pas forcément.

Après un rappel des recommandations concernant l’alimentation et le diabète, cet atelier vous invite à découvrir trois offres différentes pour vous aider à changer vos comportements et apprendre à mieux manger tout en ayant du plaisir.

Vous aurez l’occasion d’expérimenter en petits groupes, une consultation avec une diététicienne, un cours du programme  DiaFOOD (cours théorique et pratique en groupe sur 4 séances) ainsi qu’une petite expérience de « manger en pleine conscience ».

L’atelier sera suivi d’une collation permettant un échange informel avec les intervenantes.

Alors, en route pour les bonnes résolutions, inscrivez-vous sans tarder ! Places limitées